2012. október 25., csütörtök

A páros Speedfitness edzés előnyei

Miért népszerűek a két gépes Speedfitness stúdiók?


Fotó: LOOK YOUR BEST

Megkérdeztük vendégeinket a páros edzés előnyeiről és csokorba gyűjtöttük a válaszokat Számotokra!
  1. ismerkedésre ad lehetőséget
  2. motiválóan hat a teljesítményre
  3. megoszthatják élményüket szerelmükkel, kollégájukkal, családtagjaikkal, barátaikkal
  4. növeli az önbizalmat, segít leküzdeni a gátlásokat,
  5. növeli a kitartást
  6. jó hangulatot teremt a közös „küzdés”, nagy nevetések szoktak kerekedni belőle
  7. rendszerességre szoktat ("Ma nincs kedvem edzeni, de a barátnőm is jön, én se hagyom ki...")
  8. a fiúk utolsó leheletükig küzdenek csakhogy jobbak legyenek mint a társuk :)
  9. lustácskább vendégek is összekapják magukat és jobban terhelhetők ha van egy elszánt párjuk
  10. nincs feszengés, mivel két vendég és egy edző van jelen, így könnyű megteremteni a kontaktust
  11. két vendég esetén egy tapasztalt edző mindkét vendégnél személyre tudja szabni a gyakorlatsort. Ez három gépnél már nem mondható el
  12. ha még ráadásként x-boxos játékkal is kombinálva van a páros edzés, sokkal izgalmasabb, ha nem egyedül kell ugrálni, van versenytárs
  13. a vendégek túllendítik egymást a holtponton!

Fotó: LOOK YOUR BEST

Szeretnél még többet olvasni a páros Speedfitness edzésről? http://www.femcafe.hu/cikkek/egeszseg/vannak-dolgok-amiket-parban-meg-jobb-atelni


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése