A gép eredetileg az orosz űrhajósok
edzését hivatott segíteni, majd a 90-es években német mérnökök fejlesztették
tovább. Az élsport és rehabilitáció területén tesztelték és alkalmazták, míg mostanra
a fitness-, egészség- és szépségipar legforradalmibb és leggyorsabban terjedő innovációja
lett. A Speedfitness a világszerte
piacvezető, német gyártmányú miha bodytec EMS készülékre támaszkodik, mely
tömegeknek nyújt megoldást az eddig elérhetetlen fittség, egészség és álomalak megvalósításában.
Pontosan mi is az a
Speedfitness®?
A Speedfitness módszer a teljes-testes elektromos
izomstimulációval (EMS) támogatott személyi edzést jelenti. Lényege, hogy a testizomzat 90%-át
kis erősségű váltóáram feszíti meg és stimulálja, mely nem csak biztonságos, de
rendkívül hatékony módszer az izmok építésére, alakformálásra és a testsúly
csökkentésére. Személyi edző vezetésével, személyre szabottan zajlanak az
ultragyors, 15 perces tréningek.
Miben rejlik a Speedfitness különlegessége?
A Speedfitness a leghatékonyabb módon ad választ a mai kor
emberének súlyos problémáira. Rohanó életvitel, egészségtelen táplálkozás, ülőmunka,
a sport teljes hiánya (a lakosság csupán 1%-a sportol rendszeresen!!!!),
elhízás, lustaság, motiválatlanság, hát- és ízületi fájdalmak….
Ezeket a problémákat nem lehet megoldani csupán azzal, hogy
tudatosítjuk az emberben a sportolás szükségességét. Ezt eddig is mindenki
tudta. Eszközt, megoldást, hatékonyságot és eredményességet kell felmutatni,
hogy egyáltalán elinduljanak az egészség útján, és a Speedfitness zsenialitása
pont ebben rejlik!
Egy 15 perces Speedfitness edzés alatt 38250(!!!) izomösszehúzódás
történik, ami egy átlagos 1,5 órás konditermi erőnléti edzés alatti izommunka sokszorosa! A 15 perces edzések intenzitása egyénileg
a vendég aktuális fittségi állapotához igazítható, így teljesen más terhelésben
részesül egy élsportoló olimpikon vagy egy rehabilitációra szoruló személy. Mindegy,
hogy fiatal vagy idős, sportkerülő vagy olimpikon, nálunk mindenki fejlődésre
van ítélve!
Az edzés specialitásának másik tényezője a Speedfitness személyi
edző. Közreműködése nem csupán arra szolgál, hogy biztonságos és hatékony
gyakorlatokat végeztessünk a vendégekkel. A személyes motiváció kiemelt
jelentőséggel bír vendégeink számára, így személyi edzők buzdítása és segítsége
a csúcstechnológia mellett a Speedfitness módszer másik alappillére.
Hogyan működik?
A teljes testre, 8 izomcsoportra kerülnek fel a nagy felületű,
benedvesített elektródák egy praktikus mellény- és pántrendszernek
köszönhetően. Minden vendég előbb egy tiszta, pamut edzőruhát ölt magára, hogy
teljesen higiénikus módon legyen elérhető a másodpercenként 85 izomösszehúzódás(!).
A Speedfitness edzők személyre szabott, egyszerű, statikus gyakorlatokkal
egészítik ki a programot, az impulzusok erőssége pedig teljesen egyénileg
állítható be, mégpedig testrészenként. 15 perc után a vendégek úgy érzik
magukat, mint egy másfél-két órás kőkemény konditermi erőnléti edzés után – és
a jópár napig tartó, mindenhol érezhető izomláz sem marad el. A rövid ideig
tartó tréning alatt csupán a színtiszta izommunka érezhető, anélkül, hogy az
inakat és ízületeket megterhelnénk. Az elektromos impulzus nem koncentrálódik
egy pontban, hanem egyenletesen oszlik el az elektróda egész felületén,
nincsenek erős ütéseket közvetítő, csípős pontok. Az elektromos impulzusok
egyedülálló módon biztosítják, hogy a testizomzat 90%-a egy időben dolgozzon.
Eredménye: napokig tartó fokozott zsírégetés, csökkenő súly, egyre szebb,
áramvonalasabb test, formás izmok, erőnlét és állóképesség javulása, vitalitás
fokozódása.
Az edzők a tréning előtt izotóniás sportitallal, utána pedig egy magas
biológiai értékű fehérjeshake-kel kínálják meg vendégeiket a tökéletes hatás
érdekében.
Van-e
bármiféle kockázata a Speedfitness használatának?
Klinikai vizsgálatok hosszú sora
igazolja a módszer használatának biztonságosságát. Viszont egy-két szabályt itt
is be kell tartani! Ügyelni kell az izommunka utáni természetes regenerálódási
idő betartására, legalább két napot kell kihagyni az edzések között,
különben túledzettségi állapot érhető el, ami hosszú távon káros
következményekhez vezethet. Várandós kismamák, epilepsziások, pacemakerrel
rendelkezők, trombózisra hajlamos személyek, súlyos cukorbetegek és daganatos
megbetegedésekben szenvedő páciensek viszont nem használhatják a módszert.
Német
nyelvterületen inkább a rehabilitációs szektorban terjedt el ez a módszer, mi
az oka?
Számos jótékony egészségügyi hatása miatt és a megfelelő klinikai
tanulmányok megléte alapján a Speedfitness által használt miha bodytec EMS
gépet orvostechnikai eszköznek nyilvánította az Európai Unió. (Besorolási
száma: MDD 93/42/EWG)
Széles körű klinikai vizsgálatok
igazolják mind az inkontinencia panaszokra nyújtott pozitív eredményeit, mind a
hát- és derékfájással küszködők kezelésében elért sikereket, mind a sérülések
utáni rehabilitáció gyors és hatékony megkönnyítését.
Hogyan
lehet ezzel a módszerrel fogyni?
Tudományos kutatások és elégedett
vendégek ezrei bizonyították, hogy a Speedfitness tréning hatékonyan formálja
az izmokat és fogyaszt.
Alapvetően kétfajta edzésmódszert
alkalmazunk a fogyás eléréséhez, melyek más-más úton járulnak hozzá az
eredményhez. A Speedfitness erőnléti tréningek során a testsúly és a testzsír
hatékony és tartós csökkentése az edzésekkel felépített zsírmentes izomtömeggel
valósulhat meg. A magas anyagcsere-aktivitás az EMS tréning közben, és még
órákkal utána is fennmarad. Hatására az alapanyagcsere -az izomtömeg növekedése
miatt- tartósan megnő.
Az ezzel párhuzamosan zajló egészséges
táplálkozással a testsúly ésszerűen és tartósan csökkenthető. A másik
edzésfajtánk az ún. „cellulit edzés”, ami a nyirokkeringést, az emésztést és a
zsíranyagcserét gyorsítja. Dinamikus, aerob gyakorlatok végzésével kiegészítve
rendkívül hatásos a fogyási folyamatok beindításában. A két edzésmódszert
kombinálva már egy hónap után látványos eredmények érhetők el!
Nagy a különbség
a különböző EMS gép márkák között?
Általános jó tanács, hogy inkább ne is
keressük az olcsó EMS gépeket az azokat üzemeltető stúdiókat, mert akár
egészségügyi kockázatot is jelenthet használatuk! Fontos, hogy bevizsgált,
klinikai háttérrel rendelkező, megbízható forrással rendelkező géppel lássunk
neki egészségünk és fittségünk rendberakásához, fokozásához! A minőségi
szaktudással rendelkező személyi edző is egy biztonsági faktor, így mindig
legyen gyanús, ha valaki túl olcsón kínálja az amúgy értékes szolgáltatást.
A Speedfitness már a kezdetektől elkötelezte magát a minőségi
szolgáltatási színvonal mellett. Megkíméli a vendégeket a kényelmetlen
sporttáskák cipelésétől, hiszen sem sportcipőt, sem törölközőt nem kell
magukkal hordozniuk a szőnyeges-parkettás, minden kényelemmel felszerelt
stúdiókba. Az innovatív edzés ára minden esetben tartalmazza az izotóniás
sportitalt, a személyi edzőt, az edzés utáni fehérjeshake-et és a
törölközőhasználatot is.
További információ:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése